پكيج (پروتكل) درمان شناختي-رفتاري (CBT)

پكيج (پروتكل) درمان شناختي-رفتاري (CBT) در 73 صفحه ورد قابل ويرايش با فرمت doc

ويژگي هاي اين فايل

آماده سازي در 9 جلسه درماني

طراحي شده به صورت آموزش گروهي

آماده شده در بيش از  73  صفحه (فونت B lotus)

فرمت فايل : ورد (word) با فرمت  doc

نوع تايپ متن : كاملا استاندارد و قابل ويرايش

داراي رفرنس معتبر و به شيوه   APA

توجه : متن جلسات داخل فايل دقيقا به همين شكلي است كه در توضيحات پايين آمده است. چنانچه اينجا شرح خاصي براي جلسه نميبينيد، داخل فايل نيز به همين صورت است. چنانچه شرح جلسه اينجا آورده شده باشد، يعني فايل دريافتي نيز حاوي شرح جلسات است.

فهرست مطالب

جلسه هاي مداخله
جلسه اول: آشنايي
جلسه دوم: افكار، احساسات، رفتار
توضيح و شرح تكنيك هاي جلسه
چگونه افكار، احساس ها را به وجود مي آورند؟
نمونه كاربرگ درمانگر براي اجراي تكنيك (ارتباط افكار، احساس و رفتار و بازسازي افكار)
تفاوت افكار، احساسات و رفتار
خطاهاي شناختي
انواع خطاهاي شناختي (اشتباهات تفكر)
روش هاي تشخيص افكار منفي خودآيند در جلسه درمان
تكليف روزانه
جلسه سوم: بازسازي افكار
شرح و توضيح تكنيك بازسازي افكار (شناخت)
جلسه چهارم: نشانه ها و زنجيره ها
شرح و توضيح تكنيك جلسه درمان
روش هاي ايجاد رفتارهاي تازه
روش زنجيره سازي رفتار
جلسه پنجم: جرات ورزي
شرح و توضيح جرات مندي
تعريف جرأت ورزي
انواع رفتار جرأت مندانه
هدف هاي جرأت ورزي
مزاياي رفتار جرأتمندانه
پيامدهاي منفي نداشتن جرأت
عوامل دوري از رفتار جرأتمندانه
راهكارهايي براي ابراز جرأت مندي
جلسه ششم : تكانشگري، خودكنترلي و بالا بردن خلق
راهكار براي خودكنترلي
راهبردهاي شناختي مثبت تنظيم خلق
كاربرگ فعاليت هاي خوشايند
جلسه هفتم : مديريت استرس و حل مسئله
انواع رفتارهاي مقابله‌اي
رفتارهاي مسئله مدار
رفتارهاي هيجان مدار
آرامش آموزي به روش جاكوبسن
جلسه هشتم : عزت نفس
راهكارهاي افزايش عزت نفس
جلسه نهم : پيشگيري از عود
مباني نظري و پيشينه پژوهش درمان شناختي رفتاري
درمان شناختي رفتاري
هدف درمان شناختي- رفتاري
ويژگي هاي اصلي درمان شناختي-رفتاري
اصول درمان شناختي رفتاري 
انواع درمان شناختي رفتاري
مولفه‌هاي درمان شناختي رفتاري
كاربردهاي درمان شناختي رفتاري 
مفاهيم اصلي رويكرد شناختي رفتاري
قانون بندي ها
رابطه شناخت با هيجانات
نظريه ساختار شخصيتي
آسيب شناسي رواني
اجزاء مداخله شناختي رفتاري
تكنيكهاي درمان در نظريه شناختي
سنجش در مداخله شناختي رفتاري
سوابق پژوهش
منابع

نمونه جلسات كه در اين پروتكل وجود دارد:

جلسه اول: آشنايي

1-     معرفي: شركت كنندگان خود را معرفي كرده و مي گويند چرا تصميم به شركت در جلسات گروهي شناختي-رفتاري گرفته اند.
2-     ارائه اطلاعات پايه اي در مورد روان درماني شناختي-رفتاري
3-    بيان علت برگزاري اين جلسات و هدف گروه درماني شناختي-رفتاري
4-    بيان و شرح اصول رازداري و دادن اطمينان خاطر به مراجعان كه اطلاعاتشان كاملا محرمانه است
5-    بيان قوانين و اصول جلسات درمان
6-     انجام تكليف به صورت تمريني براي آشنايي بيشتر اعضاي گروه براي انجام تكاليف
7-    گرفتن پيش آزمون

جلسه دوم: افكار، احساسات، رفتار

1-    توضيح درباره ي ارتباط افكار، احساس و رفتار
2-     بيان تفاوت افكار، احساسات و رفتار
3-     توضيح در مورد سبك هاي ناكارامد تفكر
4-     بيان خطاهاي شناختي معمول
5-    توزيع كاربرگ بازسازي افكار

توضيح و شرح تكنيك هاي جلسه
چگونه افكار، احساس ها را به وجود مي آورند؟
فرض اساسي بنيادين در درمان شناختي رفتاري اين است كه تفسير فرد از يك رو يداد، شيوه رفتار و نوع احساس وي را تعيين مي كند. نكته اساسي: (۱) افكار و احساس ها پديده هاي متمايزي هستند. (۲) افكار هر فرد احساس ها و رفتارهاي وي را به جود مي آورند.

چرا اعتماد به ما ؟
وبسايتي كه هم اكنون در آن قرار داريد زير مجموعه سايت آفمَس به نشاني (ofmas.ir) مي باشد و شما را به فروشگاه فايل آفمَس براي خريد انتقال مي دهد. فروشگاه آفمَس داراي نماد اعتماد الكترونيك از وزارت صنعت، معدن و تجارت مي باشد كه در صفحه اصلي اين سايت قابل مشاهده است .